A Coenzima Q10 é uma substância natural essencial para a produção de energia nas células, com ação antioxidante. Presente no organismo e em alimentos, seus níveis podem diminuir com a idade, sendo a suplementação indicada para melhorar a disposição e saúde. 

Você já ouviu falar sobre Coenzima Q10? Também conhecida como CoQ10 e ubiquinona, essa é uma molécula presente no organismo, mais especificamente nas membranas celulares, sendo fundamental para o processo de formação de energia das células. 

A nutricionista Marina Lutzoff comenta que diversas evidências mostram benefícios animadores sobre o uso de CoQ10 em indivíduos com diferentes idades e condições de saúde: 

“Um estudo conduzido com um grupo de idosos saudáveis X idosos com enfermidades como doença cardíaca, hipertensão e diabetes, mostrou que a ubiquinona, se suplementada em combinação com o selênio, pode diminuir o risco de mortalidade cardiovascular”, diz. 

Segundo ela, outros estudos mostram que seu uso pode auxiliar na diminuição de dor, cansaço e fadiga em pessoas com fibromialgia, além de ter se mostrado favorável para prevenir ou atenuar enxaqueca. 

“Foi realizado um estudo com mais de mil e quinhentas crianças e adolescentes com dores de cabeça e, como conclusão, percebeu-se que essas pessoas possuíam baixos níveis de Coenzima Q10”, acrescenta Marina. 

Entenda melhor o funcionamento dessa molécula e suas vantagens para a saúde. Continue a leitura!

Benefícios da Coenzima Q10 para a pele

Marina esclarece que a CoQ10 é produzida naturalmente pelo organismo, porém, conforme envelhecemos, essa produção reduz significativamente, o que impacta na saúde da pele, já que o potencial antioxidante desse ativo atua contra o estresse oxidativo, que é o responsável por acarretar efeitos negativos, como o envelhecimento precoce. 

Quais as fontes de CoQ10? 

Marina explica que alimentos como carne, peixe, nozes e alguns óleos são as fontes nutricionais mais ricas de CoQ10, enquanto laticínios, vegetais, frutas e cereais possuem níveis mais baixos. 

Além disso, existe o suplemento, que é um grande aliado no dia a dia. O COQ-10, da VITAFOR®, alia a Coenzima Q10 à Vitamina E, um antioxidante que auxilia na proteção dos danos causados pelos radicais livres. 

Todos os nutrientes da sua formulação são garantidos pelo selo de qualidade e pureza Vlabor, nosso laboratório próprio que emite laudos para garantir a qualidade de todos os materiais usados em nossa linha de produção. 

Garanta o seu no nosso site e receba no conforto da sua casa!